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最近心情真的是糟透了,觉得特别的压抑,总想发火...

你的业余生活密度不够,出去玩玩吧。 我都没时间发火,工作忙,下班不是应酬就说健身房,周末还有这么多书需要看,自我充电。还要陪朋友喝咖啡侃大山。累并快乐着 你值得拥有

笑笑,多走走

我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜...

一早起床,感觉心情特别糟糕,可能跟睡眠质量或者梦境有关。也可能跟此时自己的情绪不佳,或有了某种心事脱不了干系。想缓解这种压抑的心情,出去走走或者找朋友倾诉一下内心的想法。或者找点自己的爱好做做事。尽可能忘记自己的不愉快,让心情...

培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良...

人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事...

每个人都很艰难的活着啦·~还是要充满希望·~ 其实你也正面认识自己在工作上是粗心造成各种错误导致你有挫败感,那就从工作入手吧 给更多的专注力和耐心再工作上 工作顺手了 ,自然也轻松了 。

一切的一切围绕着一个问题:钱,你如果有钱这些都顺了。其实何处不是净土,只是你太浮躁

生活中总有不如意的事情发生,都觉得自己的生活很糟,想开点就行了,没什么大不了的,你的生活糟,还有比你更糟的

和环境,人什么的都有关系,白天所待的环境比较舒适,可能心情就比较好,晚上回去人不对心思或者环境不对都会想发火,收拾收拾房间卫生吧,呵呵

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