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郑多燕减肥操37分钟版

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把邮箱给我,我给你发,好几套呢,要哪个呀

不要,网上有。你直接搜郑多燕减肥操就有。我平常也在跳那个

我室友跳过,效果不太好!健身操得跳两个小时以上坚持一个月才有效果呢!我现在吃梵士熙配合适当运动,就有习惯了呢!

郑多燕运动量不大 而且是偏重于塑形的 一般刚开始跳的时候体重还会上涨,因为会长肌肉,看个人体质有的人跳了一个月体重才开始下降。虽然体重可能不会改变多少但是身型会变得很好看,腰确实会细很多。我跳了一个多月,三餐正常,还配合慢跑半个...

有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,可能是体质的原因,这种的是最顽固的,有些人可能是身体里面的脂肪失衡,导致的肥胖,有可能会导致一系列的疾病,这个有点严重,可能比较着急需要控制,很多人都不了解自身的情况,就去贸然的吃减...

五元

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