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正常人可以吃叶酸吗

您好,身体健康的人是没有必要吃叶酸片的,因为我们在饮食中就可以获得足够的叶酸来满足身体的需要的 指导意见: 叶酸是从菠菜叶中提取纯化的,它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,所以如果...

叶酸分为天然叶酸(folate)和合成叶酸(folic acid)。叶酸有很多用途,通常与我们最相关的有两个。第一个主要用于孕妇孕前以及孕中的营养补充,主要目的在于促进胎儿神经系统的发育,叶酸能大幅降低胎儿神经管畸形率。第二个主要用途在于降低...

想要知道男人是否需要补充叶酸,首先要来了解下叶酸的作用以及叶酸对男性的作用。叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常,以免胎儿出现神经管缺陷疾玻其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用,叶酸能...

叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。 适用人群 爸爸妈妈 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小...

你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。 因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝...

也算本来就提倡孕前吃,备孕的女人吃没问题。男人吃应该问题也不大

也不一定,只要生育年龄的妇女, 不论何时怀孕,每天都一定要摄足400微克的叶酸, 才能确保日后出生的孩子健康,聪明”,所以没生小孩也可以吃的。像彤行复合粉就很好。

医学上认为健康备孕或孕期女性每天补充0.4-1毫克的叶酸是安全的。头三个月过后,胎儿对维生素的需求量会增加,这时候通常会建议把叶酸换成孕期复合维生素。妈妈经验,仅供参考。

三个月内必须吃 除非你想让孩子出生就是傻子

你好,一般情况是怀孕前三个月直至到孕三个月,你爱人的情况现在还没有到三个月还可以继续服用,等三个月后就可以停药了! 祝你健康!

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