mdsk.net
当前位置:首页 >> 孕妇维生素D可以长期吃吗 >>

孕妇维生素D可以长期吃吗

我们知道,维生素D是一种具有激素作用的活性物质,由于它在体内代谢的半衰期较长,并可在体内脂肪中积蓄,故如不注意控制剂量,无论儿童或成年人,长期服用或短期大量服用,致使维生素D在人体内大量沉积,都容易引起维生素D中毒。儿童长期服用维...

能使钙质和磷质有效地被利用,以制造强健的骨骼和牙齿,是防治佝偻病的药物。但长期大量使用会引起低热、烦躁哭闹、厌食、体重下降、肝脏肿大、肾脏损害、骨骼硬化等;还可能会引起维生素D过多症,表现为口渴、眼部发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、...

成人每日所需要维生素D的含量为5ug,不能超过20ug.你所服用的三种营养片VD加起来也不到需要量的一半,加上饮食上的补充,也是比较多的,不够不用担心还不能够超标。D3经过太阳的照射可以转换成钙的,你可以多照照阳光。

可口服含维生素D的钙片,也可以使用一些鱼肝油,注意多晒太阳。平时要多吃水果蔬菜,鸡蛋,瘦肉,豆制品,奶制品等。

不能。 维生素D是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素”。通过膳食来源的维生素D一般不会引起中毒,也就是说天然的维生素D,和食品级的天然维生素D补充剂一般不会引起中毒。而...

一、人体对维生素D的正常需求量 1、成人的建议每日摄取量是5μg。 2、妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。 3、每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。 二、维生素D摄入过量表现 一些学者认为长期每日摄入25μg...

800单位的维生素D3的哦,不能少了的,即使孕妇营养很好,孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中,用于胎儿生长发育需要,如果孕妇体内的维生素D3充足,游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面,不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿...

宝宝口服D3滴剂一般需要口服至两岁左右,因为宝宝这段时间生长发育迅速,而食物中和母乳中维生素D含量不足,容易缺乏维生素D。常用的剂量恰好是宝宝的生理需要量,不会对宝宝的身体造成影响。但如果夏天日照充足或者户外活动时间较长,就需要减...

要吃的,备孕就该吃的,因为即使在孕妇营养很好的情况下,孕期孕妇的身体都会从骨骼和牙齿里面释放一些钙到血液当中,如果产后产妇身体内不缺乏D3,食物里面的钙会积食沉积到骨骼和牙齿里面,如果产妇缺乏D3,那么很遗憾了,钙再多都回不去了,...

会有影响,并且有可能会中毒。 大剂量的化学维生素D和强化维生素D的奶制品有发生维生素D过量和中毒的可能。中国营养协会建议中国儿童和成人的可耐受最高摄入量为800IU/d。 但从国际对D3的应用看来,大部分国家在日照较少的季节,对婴幼儿的日摄...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.mdsk.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com