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月经期间调理气色的食物有哪些

气色不好,脸色不好,看起来没有血色,这样不但会影响情绪,也会影响到工作的效率,最重要是补血,特别是在

1、牛奶 牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以

以下是十大补血食物: 一、黑芝麻。有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入

豆制品 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效,能起到调理雌激素平衡的作用,豆制品中也含有丰富的蛋白质,

 1、蜜汁花生枣   红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。   制法为:红枣100克,花

1/6 【皮肤超赞食谱】 豌豆:让皮肤亮白,面部有光泽 白萝卜:对五脏好处多,肌肤白净 南瓜:补血

女人最重要的就是脸

1、红枣 含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。研究发现,

1、健脾补气粳米 粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,约占 79%,是热量的主要来源

女性想要让自己的气色看起来自然红润就一定要保护好子宫,日常生活中除了不要让子宫受寒之外,还应该多吃一

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