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新冠状病毒如何保护自己

根据国家卫生健康委员会于 2020 年 1 月 22 日组织制定的《医疗机构内新型冠状病毒感染预防与控制技术指南(第一版)》 1. 医疗机构和医务人员应当强化标准预防措施

小区有疑似病例,应按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告,并配合做好医学隔离观察,在相关机构人员开展工作之前,不要外出,并做好个人防护,戴好口罩,保持手卫生,与他人尽量避免近距离接触.需要规范佩戴医用外科口罩或KN95、N95口罩,并做好手卫生和病例活动场所的消毒等工作.

保护自己远离新型冠状病毒传染的方法: (1)冠状病毒以飞沫传播为主,正确佩戴医用外科口罩; (2)打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡; (3)正确、及时洗手; (4)提高免疫力,尽量少去人多且封闭的场所.加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段.

所有人可能都属于易感人群,所以没有什么可以侥幸的.做好自我的防护,避免接触患病者也就是病毒携带者,但是没法鉴别,所以只要做好自我保护就是最重要的.自我保护方面有以下几个: 1、戴口罩,呼吸道的传播就基本阻断了,不论是飞沫还是气溶胶的形式,戴好口罩后就避免了. 2、避免接触传播,手触摸了东西可能会携带病毒,需要勤洗手. 3、多饮水保持口腔黏膜的湿润,如果口腔黏膜干裂特别容易被入侵,保持湿润就会避免入侵,提高自身的免疫力,注意休息,千万不要熬夜.

首先,尽量减少外出活动.减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息.减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所.做好个人防护和手卫生.家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品.需要丢弃的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理.随时保持手卫生,从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液流水洗手.保持良好的生活习惯.居室整洁,勤开窗经常通风,定时消毒.平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息.

首先面对新型冠状病毒在我国蔓延,建议全国人民要齐心协力,建立战胜疫情的信心,这是最主要的,要以积极的心态去面对.建议这个时候如果没有特殊的情况,尽量不要出门,要待在家里学会去正确保护自己,必须出门的时候要全程佩戴口罩,不要到人群密集的地方去流动.

你好,由于目前没有针对新型冠状病毒比较科学的治疗方法,因此对这种病,主要还是以预防为主,做好自我的防护更是重中之重.建议大家不得不出门的话一定要佩戴口罩,尽量远离人群,避免与任何表现出有呼吸道疾病的人密切接触,比如咳嗽的人等,出门回家后要清洁双手.

它与非典病毒同属冠状病毒,感染者多会出现严重的呼吸系统综合征并伴有急性肾衰竭.病菌的出现让人害怕,但是又无法避免,因此我们自身所能做到的就是提高身体的免疫力,防止病菌的侵入,那么日常除了运动增强体质之外,还可以通过饮食进行调理,辅助补充金施尔康之类的维生素,增强抵抗力.

新型冠状病毒肺炎是传染病,所以就要从传染病的角度进行相关干预和治疗.传染病首先要发现传染源,切断传播途径,保护易感人群.主要包括:所谓的传染源就是一旦发现病人,尽量不要和其接触;需要切断传播途径,由于主要是通过飞沫传播和接触传播,所以要戴口罩,避免飞沫传播,要勤洗手,避免接触感染,要尽可能把周边能接触的物品进行相关消毒,使得病毒被灭活;提高自身的抵抗力.这段时间尽量保证营养丰富,摄入各种蛋、禽、鱼、肉,补充蛋白质、维生素.多喝水,至少一天有1500毫升以上的饮水量.注意作息的时间,要早睡早起.因为人体的免疫系统调节是在夜间进行调解.要适当运动,每天尽量进行半个小时到一个小时的运动,提高一定心肺功能;

应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治.怀疑感染了新型冠状病毒,就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等.特别应注意的是,诊疗过程中应全程佩戴外科口罩,以保护自己和他人.参考资料[1]湖北技术出版社《新型冠状病毒肺炎预防手册》[2]生命时报《疫问医答》来源:有来医生图片来源:搜狐

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