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我投球的时候,手的姿势感觉很别扭 投篮时总不自觉...

有两个原因可能会导致这种情况发生:一:扶球的手的肩关节没有拉开,那样就会导致手无法举高(高于投球手)。二:投球时不会借力,导致感觉不够力投球,因此不自觉的要借用扶球手的力去投球。跳投时,跳起来时有一个向上的力作用在球上;投球前手...

1、尝试着把整个篮球的重心都放在右手上,左手轻贴篮球,投篮时不要增加难度,从立定投篮开始; 2、出手前体会一下右手出手的过程,然后使篮球和你的右手、右臂保持在一条直线上,出手后的轨迹也保持一致; 3、最后压手腕,点手指,球出手后保持...

用标准投篮姿势感觉很别扭: 1、可以勤加练习。篮球运动中的技术动作都是要靠不断的练习才能够熟练运用的。投篮动作包括投篮时的投篮时的身体姿势和球手法,从这两方面进行练习会比较好。 2、坚持自己的投篮姿势。投篮姿势可以不用标准,只要适...

一。是你拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材)这个动作投篮不对的人会很别扭但你要坚持上5-10分钟然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球。) 二。当你上...

投篮时,双手将球投出去是个人的投篮习惯,养成这种习惯的最初原因一般是因为初学投篮时候手腕手臂力量不够,需要借助两只手的力量来将球投出去,也有人是因为两只手对球的控制力更好一些或者其他个人习惯。投篮时,无论是单手还是双手,持球时...

练好急停跳投,在以后的运球快速起跳投篮、干拔投篮等等会有很大的好处 别低头,时刻掌握投篮的时机

投篮其实是单手的,弱侧手护球,投篮手投出,正确的投篮姿势做出后,球是呈回旋状态飞出的,你可以自己试试,想想,怎么投球会回旋,一旦你投出回旋状的球,那么那个姿势就是正确的,你就要记住那个姿势,当然还要你自己觉得舒服?至于你说的不...

很正常,这是“反复”问题, 你应该明白“螺旋式上升”这个道理,要达到质变,就必须经历许多这种“反复”。 你的手臂肌肉等是在变化的,投球的感觉自然也会变,你现在应该做的是,从近到远,练习最基本的投球,力求动作标准,手臂的发力一定要正确。...

具体原因有以下: 1、举起球后球的位置没在头的右上角或者太过偏右 2、投球弧度低于45° 3、投篮时投篮手的手心贴在球上 4、投篮动作不标准也会导致 5、投篮时手掌出力而不是手指出力 请按照以上方法对自身投篮进行检查,即可找出原因进行改进

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习...

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