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睡软床好 还是硬床好

软硬适中否则不利于青少年生长发育

老人家相对涞水睡硬床垫比较合适:软床不适合作为孩子和老年人睡眠床垫. 软床自身弹力较大,不容易于人体曲线贴合,也就不能达到对脊柱矫正的作用, 而且久睡还容易伤害身体.硬床优点就是承托力较强,能够及时的矫正脊柱.

睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了.少睡席梦思.

青少年是正在长身体的阶段的,骨骼比较软,睡太软的床,或影响脊椎的发育的,建议睡比较硬些的床比较好,并注意营养加强的好

硬床可以防止脊柱弯曲,但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识.其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁.因此,什么才是适度的寝具,

一、硬床优点 1,很多人对床的要求是不一样的,在农村大多数都是火炕,慢慢的床代替了火炕但是有很多人还是比较习惯睡硬一点的床,在买床垫的时候就会选择比较硬的那种. 2,经常睡硬床的人脊椎都比较好,而且据统计硬床睡眠质量要

当然是睡硬的木板床好了 因为软床会导致脊椎的发育 早上起来还会浑身疼

年轻人尽量睡硬床,对腰板有好处,年纪大的睡软床,避免后背骨骼的损伤.

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