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睡觉睡10个小时正常吗

正常人每天的睡眠应在8-10小时左右,但是一天睡觉超过10小时是也可能会出现一定伤害的.有可能会导致出现缺氧的现象,有可能会出现头晕四肢无力等.所以每天如果睡眠质量比较好的人,最好是控制在8小时左右即可.养成一个良好的作息时间,对身体也是有一定好处的.

每天睡眠时间存在个体差异,也和睡眠质量有关.每个年龄段睡眠时间要求也是不一样的.通常1~2岁的儿童每天睡13~14小时.2~4岁的儿童每天睡12小时.4~7岁的儿童每天睡11小时.7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时.15~20的青少年每天睡8~9小时.成年人每天睡8小时左右.老年人约睡5~6小时即可.

一天睡10个小时是正常的,一般小孩一睡眠是10小时,而一般成年人的睡眠八小时就足够了,睡得太多之所以会让人无精打采,一个重要的原因这个长长的睡觉时间误导了生物钟,同时睡眠过多,会打乱大脑中血清素等神经递质的平衡,人就会头疼.与此同时,睡过多也可能导致大脑中动脉血管发炎,造成偏头痛.

一般的成人每天睡6-7个小时就够了,再多了或少了都不好. 我们的休息时间够用就行了,我们没必要贪于睡觉.你可以少睡几十分钟作些有氧运动(如跑步等),这样对身体也大有好处. 再者,一个人如果每天睡10个小时,那么他一生有一半的时

婴儿一天几乎睡18小时,儿童一天平均睡13小时,成年人一般睡9小时,中年人一般睡7.5小时,老年人一般睡6-7小时,所以越老睡得时间越短,一天睡十小时以上证明你还年轻哈.常理来说,身体需要休息就会有各种犯困、哈欠等提醒你,让你去睡觉,以便身体机能能够恢复.如果你是成年人,估计身体是亚健康状态.而不是有病,病的概念完全不同,不止是嗜睡这一个症状.

不大好.睡多了身体容易长肉肉,脑袋还不大清醒,混沌

也不是的

每天睡觉就10个小时左右是正常的,注意测量宝宝的体重,身高增长即可.

这只是你太困所致,一般说是正常的.

还可以 以为人每天的睡眠时间最好保持在8-12个小时

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