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上班族,带便当需要注意什么

1、“日式便当”不要带 生的食物存在健康隐患,夏季有些人喜欢模仿日式便当,带些寿司或生鱼片做午餐,这样其实存在健康隐患,专家表示,夏季天气炎热,各种细菌繁殖旺盛,生的水产品类及肉禽类较易腐烂变质,所以尽量少吃生鱼、虾、蟹等。 夏季天...

可以在前一天将盖子放入冰箱中制冷6个小时以上即可 或者买一个保温袋(淘宝上很多的),里面一般还有冰袋,这样饭就不会坏了,保鲜盒只能保证水份不流失,但如果饭里有肉类,现在的天气常温下容易滋生细菌。另外,饭一定要凉透了再扣盖子,否则...

早上带早餐,中午带便当,一般公司都有热饭的,不想带便当的可以出去买,而且台湾中午休息时间是从十二点到一点半,而且有些公司吃完饭就直接开始上班,带便当直接热著吃,不用出去买,休息时间会比较多。不用出去人多的地方排队买便当会比较省...

上班族 如何自带健康便当不伤胃 现在,很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱,第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法,隔夜菜在细菌的分解作用下,食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,有致癌作...

公司没有冰箱的话,夏天还是不建议自带便当,温度高饭菜容易变质,为了身体健康,还是在外面吃吧

我每天也带便当的。最好是早上起早点,准备中饭,都是吃新鲜的,比较放心啦。

晚上做好饭,菜切好,早上起来炒菜,这样公司有空调的,放一天也没事。或者晚上做好放冰箱,买个保温饭盒袋装。

当然是早上做最好,但是如果时间紧的话头天晚上做也行 做好后凉一凉放到饭盒里,套上保险袋再放冰箱里,第二天吃的时候用微波炉转一下

你来我们在一起做

时间餐。

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