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青椒鸡丁

青椒炒鸡丁的做法 1.鸡腿退冰洗净 2.洗净的鸡腿去皮去骨 3.将鸡退肉切丁 4.加入盐和料酒稍稍腌制一会 5.青椒切丁备用 6.将腌制好的鸡丁丢入国内翻炒 7.炒到变色后加入料酒生抽调色少许盐调味 8.加入事先切好的青椒 9.加入适量盐调味 10.待汤汁收...

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不...

尖椒鸡丁严格严重以下方法制作就会非常嫩。 主料 大鸡腿200克 尖椒20克 辅料 香叶10克 大葱20克 豆瓣10克 料酒5克 步骤: 1.将尖椒,大葱洗净切成圆圈状。香叶准备好。 2.大鸡腿洗净斩成鸡叮 3.锅烧热放油爆香豆瓣。 4.将鸡丁倒入锅里加入料酒翻...

做法: 将鸡切成小丁放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡丁, 炒至鸡丁均...

辣子鸡丁,特色传统菜肴,属川菜系,是四川川东一道著名的江湖风味菜,因缘于歌乐山而故名。干辣椒不是主料胜似主料,充分体现了江湖厨师“下手重”的特点。经巴国布衣厨师精心改良后其口味更富有特色,成菜色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓。咸...

青椒炒鸡丁做法 主料 鸡腿 5个 青椒 100g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.鸡腿退冰洗净 2.洗净的鸡腿去皮去骨 3.将鸡退肉切丁 4.加入盐和料酒稍稍腌制一会 5.青椒切丁备用 6.将腌制好的鸡丁丢入国内翻炒 7.炒到变色后加入料酒生抽调色少许盐调味 8...

不用洗。先把油烧热后把鸡丁下锅翻炒至7成熟起锅再炒青椒最后放鸡叮

不算荤腻,可以吃,鸡肉属于白肉。不过减肥除了合理膳食外,要进行适当体育适当锻炼

青椒鸡丁的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦),单位热量适中。 每100克青椒鸡丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

青椒炒肉 调料:食盐、姜、蒜、料酒、生抽、香油、调和油、生粉、小葱、花椒粉 做法:准备好鸡肉,鸡肉切丁状后与水生粉合匀,放入料酒,生抽、花椒粉,...

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