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强迫症,焦虑症,抑郁症,每天因为一点点小事,纠...

通过你这段描述不难看出,那几种心理疾病是你通过自己诊断得出来的。你是一个比较敏感的人,但是你选择处理事情的方式很消极,这才是你的根本原因。你可以通过自我心理素质训练来改善,比如看一些你平常能让你愤世嫉俗的视频,或者能让你莫名气...

你的情况和我当年极其相似,我把我的经验给你,希望对你有帮助。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。 当你在大...

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马...

性格问题,这个跟强迫症没关系

可能细心、敏感的人,年龄较孝经历较少的人,都会有这种情况吧。 倒也未必是早期强迫症。 其实,适度的焦虑、强迫症状(比如反复回味一些事情),人人都会有,倒也不必过于大惊小怪。 当然了,如果你的症状比较突出,还有别的情况,也欢迎你补充...

你好。经常容易心烦,一点事情,就烦躁不安。这是最常见的焦虑情绪。可以尝试所有放松心情的方法,最常见的就是运动治疗,每天散步跑步。长时间无法缓解,口服抗焦虑药物改善,效果明显。

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