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强迫症,焦虑症,抑郁症,每天因为一点点小事,纠...

通过你这段描述不难看出,那几种心理疾病是你通过自己诊断得出来的。你是一个比较敏感的人,但是你选择处理事情的方式很消极,这才是你的根本原因。你可以通过自我心理素质训练来改善,比如看一些你平常能让你愤世嫉俗的视频,或者能让你莫名气...

每天有事没事微笑一下心烦躁的时候在网上找陌生人聊一下如何删除学习上在偏科上找自信无聊时看一下书籍或者运动画画唱歌一下

你的情况和我当年极其相似,我把我的经验给你,希望对你有帮助。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。 当你在大...

性格问题,这个跟强迫症没关系

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马...

可能细心、敏感的人,年龄较孝经历较少的人,都会有这种情况吧。 倒也未必是早期强迫症。 其实,适度的焦虑、强迫症状(比如反复回味一些事情),人人都会有,倒也不必过于大惊小怪。 当然了,如果你的症状比较突出,还有别的情况,也欢迎你补充...

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