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马拉松成绩三小时四十分钟,这算什么水平的业余选手

不高不低。成绩在业余里算中等偏上了。如果进到3小时30分。应该实实在在算是前沿的。 如果能够接近3小10分就算是高手。如果小于3小时内就算是业余选手中的高手了。 小于4小时算是不错的成绩了,中游吧。不过还不足够。现在高手很多的。3小时40分...

体重不太大话不是太难,或者说很简单。只要跑量够,合理训练几个月基本就可以四小时内。我初马就是四小时,业余来说跑进四小时是一般,跑到330比较厉害,跑进310算高手。

如果是在所有运动员中排第一名,奖金是必须的;如果是在非专业选手选手里面排第一名要看绝对成绩啦

2小时32分国家一级的线

全马是42.195公里,3h10min的完赛成绩对应4分15秒 每公里的均速,即14.12km/小时

1.作为一名业余选手,您要参加半程马拉松比赛,那您应该根据自己的实际情况,循序渐进,以2公里为基数,根据自己的实际情况通过系统训练慢慢过渡到20公里。 2.循序渐进原则是指在运动训练过程中必须遵循人体自然发展、机体适应的基本规律,从不...

别听有些人瞎说。走完了?累死你。时间不是很重要,6-7小时基本上够了。如果还不够,也最好放弃。全程马拉松很累人,比半程难多了。如果体质不太好,开始要控制好速度。保持在33分钟5公里左右的速度。大约在30公里左右会慢一些。后半程反而快些...

“兔子”的学名叫配速员(pacemaker),也叫领跑员。最初源自狩猎活动里用来被追逐的猎物,可怜的兔子们其实是人类放出去供猎狗追逐的对象,不知这个说法可不可靠,不过画面感倒是十足。 最初的兔子,是在专业运动员小范围内,队友间为了相互保驾护...

原本马拉松比赛不设世界纪录,只有世界最好成绩。但国际田联(IAAF)为了刺激公路比赛 的发展,决定从2004年1月1日开始,设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。 选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。 北京奥运会马拉松比赛...

半马第一名一般60分钟左右,全马210以内反正我的目标是跟住非洲女子军团

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