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经常吃钙片会有副作用吗

目前没有证据表明吃钙有什么副作用,因此药品和保健品生产商就用劲打广告,老百姓就盲目乱吃。实际上除了中老年人和孕妇可以适当补钙之外,多数饮食正常的人,是不需要补钙的。

适当的补钙有助健康,钙在身体内的用处很多,是一种不可缺少的元素。如果钙片吃多了,同样会引起很多病,直接的影响是造成钙血症,会破坏人体的酸碱平衡。补钙过量的主要症状有身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还可引起高钙...

长期服用会在肾脏沉淀而形成结石,时间长了身体产生免疫力,补钙就没有效果了,可以通过食补进行补钙,比如说虾皮,牛奶等,最重要的一点就是补钙后要经常晒太阳,以利于钙的吸收. 服用钙片还必须多喝水,利于排尿,减少结石发生的机会。

是的。俗话说的好:是药三分毒。有不少民众会服用维他命等营养补充品,有一名妇女、肾脏功能不太好,每天吃药的同时、她还自己加上维他命和钙片,结果出现了铜中毒的症状。医生提醒、维他命不是吃愈多愈好、如果超过了人体需要的剂量、反而有副作...

补钙不是多多益善。每天摄入的钙不宜高于2500毫克,否则有导致血钙过高、 损害肾脏、影响其他矿物质的吸收等危险。以前有人担心高量摄入钙会导致肾结石,最近也有一项调查表明那些每天服用钙片的老年女性患肾结石的比率略有增加。 扩展资料: 人...

任何好东西过量了都会成为坏东西的,特别是孩子补钙问题,现在很多父母爱子心切,生怕缺这缺那,一个劲的补,殊不知补钙过量会有很多后遗症。严重的会得“鬼脸综合症”,骨质钙化。如果孩子没有缺钙现象就没有必要给吃钙片,多吃含钙量高的食物即...

钙是体内最丰富的电解质。钙参与肌肉收缩、神经传导、激素释放和血液凝固。99%的钙存在于骨骼和牙齿里。它主要与磷复合成磷酸钙,是使骨骼变硬的部分。钙的摄入不足,会造成骨质疏松。然而,人对钙的吸收能力是有限的,并随着年龄的增长而下...

钙是体内最丰富的电解质。钙参与肌肉收缩、神经传导、激素释放和血液凝固。99%的钙存在于骨骼和牙齿里。它主要与磷复合成磷酸钙,是使骨骼变硬的部分。钙的摄入不足,会造成骨质疏松。然而,人对钙的吸收能力是有限的,并随着年龄的增长而下降...

中医有句话:无病吃药--毒。这句就说明了你的问题,是药都有副作用。丐太多也会引起便秘。

你这个问题问的太好了!准确的说,有。钙的类型不一样,对胃产生的作用也不一样。碳酸钙是目前市面上的主要钙制剂,有人吃碳酸钙制剂会出现胃不舒服是因为碳酸钙是碱性的,要中和胃酸导致。所以吃这样的钙要注意给其一个酸性环境,所以最好是要...

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