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戒掉手机图片

要想戒掉手机瘾,真正的还是要靠自己的内心,在自己的内心要真正的能解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的,对自己的眼、手、颈等等都会带来后患无穷的毛病,如果自己不能认识到这一点,没有想戒掉的决心,那就是再好的方法也

1、睡前看书.睡前玩手机的人很多,而且玩到很晚.第二天就没精神,所以建议,睡前可以看看书,如果平常没有看书的习惯,那么这个时候也可以培养这种习惯,就当是丰富自我.2、分散注意力:对于有手机依赖现象的人,首先应该分散注

唯一的办法就是更换非智能手机,日常通信有保障、但没得玩!就是网上卖的那种直板学生手机,百几十块钱一部,还便宜!

你直接百度图片“戒除手淫”或者“手淫的危害”就好了.

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1、丰富业余生活,多交朋友 据英国的一项调查显示,在接受调查的1000人张,大约有66%的人表示,如果手机丢失或随身没有携带手机时,他们会感到很害怕.这种症状被称为无手机恐惧症,就是常常下意识的去确认是否随身携带手机以及担

我也和你差不多,我说几个方法吧…我就是这样做的,1,手机不要充电.2不要带在身上,3,把手机交给可以管住自己的人,让他帮你收着,并且在上课不能给你,4,不要买流量,5培养一些其它方面的兴趣来转移注意力.我知道的就这些了,自己也经常这样做

手机是一个非常有吸引力的东西,不管是小孩子还是大人都无法戒掉手机,但是在学生时代一定要戒掉手机来,使自己的成绩上升. 我在初中的时候就非常喜欢玩手机,但是那时候我知道只要自己不努力利益学习,那么自己成绩就会一落千丈,使自己考不上自己的理想的高中以后就不会有更好的生活,每次想到这种事情的时候,我都会非常努力的学习,并且克制自己去玩手机.

1/6 要想戒掉手机瘾,第一步是要自己的内心有这个强烈的想法,真正的还是要靠自己的内心,在自己的内心要能理解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的,对自己的眼、手、颈等等都会带来后患无穷的毛病,如果自己不能认识到这一点

先给自己做一个的等门槛,一下子戒掉是不太现实的,比如你之前一天玩10个小时,那么你现在给自己设定目标,一天玩9个小时,剩下的一个小时自己安排.适应之后再减到8个小时,7个小时..一直到戒掉手机.或者给自己找一个转移注意力的事情,参加个什么兴趣班之类的,或者出去玩,去外面看看.

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