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初三学生每天睡几个小时

不同的年龄人的休息时间也是部一样的! 儿童需要》=10小时;充分保证神经的发育 少儿》=8 充分保证活动时间,促进骨骼的生长; 年轻人 6-8小时 ,消耗人体多余的能量; 中年人 7小时左右 ,恢复用尽的体力; 老年人 6小时左右, 珍惜生

答:初三学生睡8小时比较好.早上6点起床比较好,这个时候,空气好,如果此时读书,对书中的知识会记得很深.晚上22:00点左右睡,比较好.到6点起床,刚好8个小时.成年人的话,23:00睡最好,到6点可睡7个小时.

每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时.比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的. 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法.因人而异可以分为长睡

8个小时,这是必须保证的!晚上7小时,中午1小时.中午那一小时是为下午能更好的学习打下基础.

睡7、8个小时.作业多每天11点睡,早上6点起作业少每天10点睡,早上6点起

新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时

按照他的上课时间 保证晚上7-8小时睡眠 中午半小时就行

8小时

根据作息时间而定.我们这儿(江苏泰州)初三学生考重点高中,压力很大,起码十点半点睡觉.这不代表所有人.合理的睡眠时间也没有具体的数字,每个人的需求都不一样.一般7个多小时.

中学生正是长身体的高峰期,晚上至少睡7小时,中午50分钟左右.

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