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陈小旺太极拳教程

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您好,这位朋友。看得出您是一位太极拳爱好者。学习太极拳关键是内求,太极拳的拳谱要背会,然后站桩也是反复心里面默念太极拳身法要领,逐渐的就会明白如何去做。站桩就是要做到太极拳的八条身法。一定要循序渐进,增加站桩时间,心光内照丹田...

我就知道,自己的意识能让身体放松,从而达到呼吸自然的效果。如果一个人既要配合呼吸,又要注意身体动作,那么我觉得会很累

正宗陈氏太极拳。爷爷是陈式太极拳一代宗师陈发科,父亲是陈照旭。他自幼随父辈学习正宗的陈式太极拳,深得陈式太极的精髓和真传。 陈氏太极在所有太极拳流派(吴氏、孙氏、武氏、赵堡太极、武当太极……)当中,是“男人的太极拳”,套路演练最刚猛...

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还真没听说过练太极拳的大师坐轮椅度过晚年的呢,除非是太极大师出了车祸造成的,嘿嘿, 伤膝盖只是练拳过程中姿势不正确造成了,膝盖力量以及腿部力量不强时,应走小架拳,力量上来的时候才能行大架拳,太极拳很多动作都是屈膝,单鞭,金刚倒锥...

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