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补气血的中药 吃什么药补气血最好 补出红润好气色

人参补气,红枣补血

以下食物都是气血不足最佳选择,还可以使用堌血合茶,是调理和改善气血不足症状很好的方法。 1.白萝卜是一年四季的药膳,生食的作用比烹煮后好得多。它不仅有很好的利尿作用,所含纤维素也可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的...

女性们不要担心吃胖,如果你担心吃胖而吃不营养的或者是节食的话,那你可能就会气血两亏了。这个时候,建议你最好吃一些例如,猪肉,猪肚,牛肉,鸡肉等食物来进行补血补气,当然,这些东西吃的时候,最好是配例如党参和枸杞服用,效果会更好的...

气色不好,脸色不好,看起来没有血色,这样不但会影响情绪,也会影响到工作的效率,最重要是补血,特别是在月经期。 用红枣,枸杞泡茶喝,实用又方便。

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